在生活里，你是否常常在夜间被憋醒，又或者在白天总是昏昏欲睡、提不起精神?这些看似平常却又严重影响生活质量的状况，很可能与睡眠呼吸暂停综合症有关。睡眠呼吸暂停综合症就像一个隐藏在黑暗中的“睡眠杀手”，悄无声息地侵蚀着我们的健康。很多人对睡眠呼吸暂停综合症是怎么引起的并不清楚，从而难以有效预防和应对。今天，杭州天目山医院耳鼻喉科的专家就来为大家详细剖析睡眠呼吸暂停综合症的成因，帮助大家更好地了解这一疾病。

　　解剖结构异常：气道“交通堵塞”

　　鼻部问题

　　鼻中隔偏曲是常见的原因之一，它会使鼻腔的通气通道变得狭窄，空气在通过时受到阻碍，就像道路变窄导致交通拥堵一样。鼻息肉也会占据鼻腔空间，影响空气的正常流通。此外，鼻甲肥大也会让鼻腔变得拥挤，增加呼吸的阻力，在睡眠时更容易引发气道阻塞，进而导致睡眠呼吸暂停。

　　咽喉部问题

　　扁桃体肥大和腺样体肥大在儿童和部分成人中较为常见。肥大的扁桃体和腺样体就像两个“路障”，堵塞咽喉部气道，使空气难以顺利通过。软腭松弛也是咽喉部的一个重要问题，睡眠时软腭会下垂，进一步缩小气道空间，严重时会导致气道完全闭合，引发呼吸暂停。

　　颌面部畸形

　　小颌畸形患者的下颌骨发育不良，下颌后缩，使得舌根后坠，压迫气道，影响呼吸。这种颌面部结构异常会改变气道的正常形态，增加睡眠呼吸暂停的发生风险。

　　肥胖因素：脂肪“添堵”

　　肥胖是睡眠呼吸暂停综合症的重要危险因素。过多的脂肪会堆积在颈部和咽喉部，使气道周围的组织增厚，气道变得狭窄。在睡眠时，由于肌肉松弛，气道更容易被这些脂肪组织压迫而阻塞，导致呼吸暂停。而且，肥胖还会影响呼吸中枢的调节功能，使呼吸运动变得不协调，进一步加重睡眠呼吸暂停的症状。

　　其他因素：多重“干扰”

　　年龄与性别

　　随着年龄的增长，睡眠呼吸暂停综合症的发病率会逐渐升高。这可能是因为老年人的肌肉松弛程度增加，气道更容易塌陷。男性患病率通常高于女性，可能与男性的生理结构和激素水平有关。

　　不良生活习惯

　　长期大量吸烟会刺激咽喉部黏膜，引起炎症和水肿，增加气道阻力。饮酒会使咽喉部肌肉松弛，降低气道张力，在睡眠时更容易发生气道阻塞。此外，长期服用某些镇静催眠药物也会产生类似的效果，影响呼吸功能。

　　杭州天目山医院耳鼻喉科医生提醒，睡眠呼吸暂停综合症是怎么引起的涉及多个方面，对患者的身心健康危害极大。如果怀疑自己患有睡眠呼吸暂停综合症，千万不要掉以轻心。应及时前往医院就诊，医生会通过专业的检查和评估，明确病因，然后制定个性化的治疗方案。只要我们重视起来，积极预防和治疗，就能够有效降低睡眠呼吸暂停综合症的发生风险，远离疾病的威胁。希望大家都能关注睡眠健康，拥有一个良好的睡眠状态。