咽喉异物感，就像喉咙里藏了个“小麻烦”，总让人感觉有东西堵着，吐不出、咽不下，严重影响生活质量和心情。不少人深受其扰，尝试各种方法却难以彻底摆脱。今天，杭州天目山医院耳鼻喉科的专家就来为大家详细讲解，如何让咽喉异物感彻底消失。

　　明确病因，精准施策

　　咽喉异物感并非单一原因导致，多种因素都可能引发这一症状。

　　咽部疾病：慢性咽炎是常见诱因，咽部黏膜长期受炎症刺激，充血、增厚，淋巴组织增生，就会产生异物感。扁桃体炎也不容忽视，扁桃体肿大占据咽部空间，也会让人感觉喉咙有东西。此外，咽部肿瘤虽少见，但一旦出现，肿瘤组织压迫周围组织，同样会产生异物感。因此，若出现咽喉异物感，应及时到医院耳鼻喉科检查，明确病因。

　　鼻部疾病：鼻窦炎患者鼻腔分泌物倒流至咽部，刺激咽部黏膜，会引起不适和异物感。过敏性鼻炎发作时，鼻腔黏膜水肿导致鼻塞，患者张口呼吸，干燥空气刺激咽部，也会引发异物感。所以，治疗鼻部疾病对缓解咽喉异物感至关重要。

　　胃食管疾病：咽喉反流是重要因素，胃内容物反流至咽喉部，胃酸腐蚀声带黏膜，破坏其正常结构和功能，长期反流会导致咽部黏膜慢性炎症，弹性降低，出现增生和结节，进而产生异物感。对于有咽喉反流症状的人群，需及时就医，调整饮食和生活方式。

　　日常护理，助力康复

　　合理用嗓：避免长时间大声说话、唱歌，注意发声方法，不要强行拉高或压低音调。长时间清嗓、咳嗽等不良发声习惯也要纠正，减少对咽部的刺激。

　　饮食调整：多吃清淡、易消化的食物，如蔬菜、水果、粥等，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，这些食物会加重咽部炎症。同时，要戒烟戒酒，减少对咽部的伤害。

　　保持良好生活习惯：规律作息，避免熬夜，保证充足的睡眠，让身体得到充分休息。适当进行体育锻炼，增强体质，提高免疫力，预防上呼吸道感染。

　　积极治疗，定期复查

　　如果咽喉异物感症状严重，应在医生的指导下进行规范治疗。根据病因选择合适的药物，如治疗咽部炎症的药物、缓解咽喉反流的药物等。治疗过程中要严格遵医嘱用药，不可自行增减药量或停药。同时，要定期到医院复查，了解病情恢复情况，及时调整治疗方案。

　　杭州天目山医院耳鼻喉科医生提醒，咽喉异物感虽然让人烦恼，但只要我们明确病因，采取正确的治疗和护理措施，就有可能让它彻底消失。如果出现咽喉异物感，不要拖延，及时就医，早发现、早治疗。